Zdravotní rozbor těla s konzultací

Nechte si během 15 minut zdarma změřit tuk, BMI, fyzickou kondici, svaly a získejte doporučení od osobních trenérů, jak vše zlepšit.

Chci přijít s partnerem.

zjistit více

Hledáte inspiraci?

Naše video o expresních lekcích vás nadchne!

Programy osobního tréninku


Přinášíme vám programy, které jsou sestaveny přesně podle vašich potřeb a přání. Vyberte si program, který vám nejvíce vyhovuje. Vyzkoušejte jeden trénink nebo cvičte pravidelně a zvolte variantu 4 nebo 12 lekcí. Pokud byste si s výběrem vhodného programu nevěděli rady, vyplňte formulář výše a my vám rádi poradíme!


Lekce Xpress


Xpress lekce jsou vysoce efektivní 15minutové cvičební programy pod vedením našich trenérů. Každý z programů je zaměřen na posílení a protažení specifické skupiny svalů či problematických partií. Až v posilovně uslyšíte zacinkání zvonečku, nastala ta správná chvíle na zahájení tohoto 15minutového intenzivního tréninku.
Rozvrh naleznete zde

ABS Xpress

ABS Xpress

Jedinečné, účinné a dokonalé! Skupinová lekce přímo ve vašem gymu pod vedením osobních trenérů vás přesvědčí - "pekáč buchet" na břiše můžete mít opravdu i vy!

Novinky a akce

Speciální rozhovor s Willem Smithem Speciální rozhovor s Willem Smithem

Speciální rozhovor s Willem Smithem

Will Smith hraje truchlícího otce, který se po zničující ztrátě v hvězdém snímku Davida Frankela..

Přečtěte si více
Proč pro vás může být cvičení v zimě lepší Proč pro vás může být cvičení v zimě lepší

Proč pro vás může být cvičení v zimě lepší

Ať zvedne ruku ten z vás, kdo se chce vzdát pohodlí domova, vyhřáté deky a obrovského hrnku čaje v..

Přečtěte si více
Sloupek Jana Révaie Sloupek Jana Révaie

Sloupek Jana Révaie

Pozor, už to začíná být vidět!..

Přečtěte si více
Super rychlé polévky, které si připravte ke každodennímu obědu Super rychlé polévky, které si připravte ke každodennímu obědu

Super rychlé polévky, které si připravte ke každodennímu obědu

Nezáleží na tom, jestli je venku spalující horko nebo ,,křupavý” zimní den, miska polévky je vždy..

Přečtěte si více
Sloupek Zuzany Šulajové Sloupek Zuzany Šulajové

Sloupek Zuzany Šulajové

Dnes bych měla napsat něco já a můj příspěvek bude hlavně pro ty holky, které nikdy necvičili. ..

Přečtěte si více
Jak přichystat zdravou narozeninou oslavu pro děti Jak přichystat zdravou narozeninou oslavu pro děti

Jak přichystat zdravou narozeninou oslavu pro děti

Uvažujete nad dětskou oslavou a automaticky myslíte na cukr. Dort, zákusky, šumivé nápoje… často se..

Přečtěte si více
Prohlédněte si více