Novinky a Akce

Vše o Holmes Place z celého světa

Jednoduché změny, které vám pomohou prožít zdravější nový rok.  Jednoduché změny, které vám pomohou prožít zdravější nový rok.

Jednoduché změny, které vám pomohou prožít zdravější nový rok.

Nový rok je tu a mnozí z nás si jistě dali nějaké předsevzetí. Jedním z nich je i to, že začneme žít zdravěji a zlepšíme svou kondici.

Přečtěte si více
Trénink pro tento týden o Mariana Pitela a Tomáše MajeraTrénink pro tento týden o Mariana Pitela a Tomáše Majera

Trénink pro tento týden o Mariana Pitela a Tomáše Majera

Tréning je zameraný na všestranný a funkčný rozvoj celého tela za využitia cvičení vo dvojici respektíve partnera ako prvok náčinia pri cvičení

Přečtěte si více
Rozhovor s našimi novými trenéry Marianem Pitelem a Tomášem MajeremRozhovor s našimi novými trenéry Marianem Pitelem a Tomášem Majerem

Rozhovor s našimi novými trenéry Marianem Pitelem a Tomášem Majerem

Seznamte se s našimi novými trenéry, kteří se stali součástí týmu Holmes Place Premium Karlín a nahlédněte do zákulisí, jak probíhá nábor nových trenérů.

Přečtěte si více
Zpomalení metabolismu? Aneb co se děje s našimi těly v našich třiceti…Zpomalení metabolismu? Aneb co se děje s našimi těly v našich třiceti…

Zpomalení metabolismu? Aneb co se děje s našimi těly v našich třiceti…

Vítejte ve svých 30. Nemusíte se cítit, ani vypadat jinak, protože změny se dějí kousek po kousku. Když Vám bylo 21, snědli jste celou pizzu, a Vaše džíny Vám těsné nebyly, ale teď na sobě budete muset více pracovat. Ačkoli změny metabolismu se dějí ve věku kolem 40 let, může se to dít již kolem 30 - a je to úplně n

Přečtěte si více
Trénink pro tento týden pro vás připravila Lucka AdamcováTrénink pro tento týden pro vás připravila Lucka Adamcová

Trénink pro tento týden pro vás připravila Lucka Adamcová

Trénink pro tento týden je pro pokročilejší klienty a zaměřuje se na zpevnění středu těla. Také si při něm vyzkoušíte různé pomůcky, které v našem klubu najdete.

Přečtěte si více
Trénink pro tento týden od Adély SenetovéTrénink pro tento týden od Adély Senetové

Trénink pro tento týden od Adély Senetové

Máme pro vás cvičení pro tento týden, které si pro vás připravila Adéla Senetová.

Přečtěte si více
Co způsobuje přibírání na váze? Ne vždy je to jen o jídle.Co způsobuje přibírání na váze? Ne vždy je to jen o jídle.

Co způsobuje přibírání na váze? Ne vždy je to jen o jídle.

Někdy to může být skutečně frustrující, když číslo na váze nereflektuje váš zdravý životní styl. Přestože za přibírání na váze většinou může být přijímání více kalorií než ve skutečnosti spálíte, je tu ale několik dalších faktorů, které mohou hrát roli.

Přečtěte si více
Trénink pro tento týden, který připravil Filip MarekTrénink pro tento týden, který připravil Filip Marek

Trénink pro tento týden, který připravil Filip Marek

Máme pro vás cvičení pro tento týden, které si pro vás připravil Filip Marek.

Přečtěte si více
Trénink pro tento týden, který připravil Marek KadlecTrénink pro tento týden, který připravil Marek Kadlec

Trénink pro tento týden, který připravil Marek Kadlec

Od nynějška vám každé pondělí přineseme krátkou tréninkovou sestavu pro inspiraci od jednoho z našich osobních trenérů

Přečtěte si více
Superporavina: avokádoSuperporavina: avokádo

Superporavina: avokádo

Avokádo je úžasná superpotravina, která si své místo vydobila v různých dietách díky velké výživové hodnotě. Toto zelené peckovité ovoce pochází z latinskoamerického stromu Persea Americana a existuje v různých barevných i tvarových variantách a velikostech.

Přečtěte si více
Lekce měsíce: Made in BrazilLekce měsíce: Made in Brazil

Lekce měsíce: Made in Brazil

Holmes Place se může pochlubit speciálním cvičením Made in Brazil, které se zaměřuje na zpevnění a posílení zadečku, břicha a nohou během intenzivní třicetiminutovky.

Přečtěte si více
Superpotravina pod drobnohledem: ChřestSuperpotravina pod drobnohledem: Chřest

Superpotravina pod drobnohledem: Chřest

Zahradní chřest se původně vyskytoval pouze v Evropě, Indii a severní Africe. V dnešní době je však tato jarní zelenina pěstována a dostupná po celém světě, a to hned v několika odrůdách.

Přečtěte si více
Více

Oblíbené produkty z e-shopu