Novinky a Akce

Vše o Holmes Place z celého světa

Playlist k plaváníPlaylist k plavání

Playlist k plavání

Plavání má úžasné benefity: pomáhá zlepšit dýchání, koordinaci, flexibilitu a sílu. Plavání je velmi často považováno za nejlepší cvičení zaměřené na celé tělo a zároveň je to skvělá zábava.

Přečtěte si více
Tvarujte tělo pomocí pilatesTvarujte tělo pomocí pilates

Tvarujte tělo pomocí pilates

Pilates nabízí skvělý mix pohybu a protahování za pomoci vlastní váhy, míčů a fitness vybavení.

Přečtěte si více
O2 PRAŽSKÁ ŠTAFETA 4x5O2 PRAŽSKÁ ŠTAFETA 4x5

O2 PRAŽSKÁ ŠTAFETA 4x5

Holmes Place a RunCzech tě zvou na druhý ročník závodu O2 Pražská štafeta.

Přečtěte si více
6 způsobů, jak se stál lepším běžcem6 způsobů, jak se stál lepším běžcem

6 způsobů, jak se stál lepším běžcem

Běž, odpočívej a opakuj. Nechybí tam náhodou zlepšení? Pokud chcete zvýšit svůj běžecký výkon, adaptování nových technik vám může pomoci dostat se o kus dál. Ať už trénujete na půlmaraton nebo jen začínáte, ovládněte svůj běžecký trénink pomocí těchto jednoduchých ale efektivních tipů:

Přečtěte si více
Cvičení na hýždě a stehnaCvičení na hýždě a stehna

Cvičení na hýždě a stehna

Léto se nezadržitelně blíží a pokud toužíte vypadat na plaži skvěle, je ta pravá chvíle začít. Pokud totiž začnete se svým režimem nyní, zajistíte si dostatek času získat vytoužený výsledek.

Přečtěte si více
Strečinková rutinaStrečinková rutina

Strečinková rutina

O tom, že strečink je důležitý se můžete přesvědčit sami. Nezapomínejte na něj a zkuste třeba tuto strečinkovou rutinu, kterou připravil Vít Živný.

Přečtěte si více
Playlist pro váš ranní tréninkPlaylist pro váš ranní trénink

Playlist pro váš ranní trénink

Právě hraje ten nejlepší rytmus pro váš ranní workout. Vydejte se za ním a začněte den tím nejlepším způsobem.

Přečtěte si více
Speciální sleva 20% na startovné Run Tour v Ústí nad LabemSpeciální sleva 20% na startovné Run Tour v Ústí nad Labem

Speciální sleva 20% na startovné Run Tour v Ústí nad Labem

V letošním roce se o zahřátí běžců v rámci celého běžeckého seriálu Run Tour postará Holmes Place. Příští sobotu zavítáme do Ústí nad Labem.

Přečtěte si více
Playlist pro Váš běh přírodouPlaylist pro Váš běh přírodou

Playlist pro Váš běh přírodou

Přespolní běh je náročná aktivita, která Vás sblíží s přírodou a dopřeje vám příležitost poznat sami sebe, otestovat si své limity a odhalit nové výhledy. Abychom vás na té cestě inspirovali, vytvořili jsme pro vás tento sountrack.

Přečtěte si více
Představujeme vám Jarču Rokosovou Představujeme vám Jarču Rokosovou

Představujeme vám Jarču Rokosovou

Jarča Rokosová je nová trenérská posila v našem karlínském klubu

Přečtěte si více
Sloupek Jana RévaieSloupek Jana Révaie

Sloupek Jana Révaie

Po nějaké době pro vás máme opět zprávu o tom, jak pokračuje Honzův a Zuzky trénink

Přečtěte si více
Atletické aktivity, které můžete dělat s vašimi dětmi během VelikonocAtletické aktivity, které můžete dělat s vašimi dětmi během Velikonoc

Atletické aktivity, které můžete dělat s vašimi dětmi během Velikonoc

Velikonoční prázdniny nejsou pouze o jezení čokoládových vajíček v co nejkratším možném čase. Je to ideální dobu, kdy dostat své děti ven, aby byly aktivní, zatímco mají volno ve škole.

Přečtěte si více
Více