Vytvořit rozvrh

zobrazit

Příběhy, které nás inspirují

Naše motivace k lepšímu životu.

Novinky a Akce

Vše o Holmes Place z celého světa

Tento týden cvičíme podle Tomáše FrýdyTento týden cvičíme podle Tomáše Frýdy

Tento týden cvičíme podle Tomáše Frýdy

Zkusili jste už PowerPlate? V klubech jich máme hned několik a nyní pro vás máme PowerPlate tréninkovou rutinu, kterou pro vás připravil Tomáš Frýda.

Přečtěte si více
Rozhovor s našimi novými trenéry Marianem Pitelem a Tomášem MajeremRozhovor s našimi novými trenéry Marianem Pitelem a Tomášem Majerem

Rozhovor s našimi novými trenéry Marianem Pitelem a Tomášem Majerem

Seznamte se s našimi novými trenéry, kteří se stali součástí týmu Holmes Place Premium Karlín a nahlédněte do zákulisí, jak probíhá nábor nových trenérů.

Přečtěte si více
Dokončili jste svůj trénink… a teď? Sauna nebo vířivka?Dokončili jste svůj trénink… a teď? Sauna nebo vířivka?

Dokončili jste svůj trénink… a teď? Sauna nebo vířivka?

Pokud jste jako většina lidí, máte rádi atmosféru a vůni sauny! A pro ty ostatní, vířivka je ztělesněním luxusu a relaxace.

Přečtěte si více
Trénink tohoto týdne od trenérky Anety ProcházkovéTrénink tohoto týdne od trenérky Anety Procházkové

Trénink tohoto týdne od trenérky Anety Procházkové

Znáte Flowin? Už jsme vám ho v jednom tréninku týdne představili, nyní ho použijeme na celý trénink. Tento trénink pro vás přichystala Aneta Procházková, osobní trenérka klubu Premium Anděl.

Přečtěte si více
Měli byste přestat jíst mléčné výrobky? Takhle reagují odborníciMěli byste přestat jíst mléčné výrobky? Takhle reagují odborníci

Měli byste přestat jíst mléčné výrobky? Takhle reagují odborníci

Vždy se snažíme o zdravou rovnováhu těla a duše, která zahrnuje správné stravování jako součást zdravého životního stylu.

Přečtěte si více
Trénink pro tento týden od Honzy SoukupaTrénink pro tento týden od Honzy Soukupa

Trénink pro tento týden od Honzy Soukupa

Tento týden přidáme k tréninku trochu dynamiky. Honza Soukup si pro vás totiž připravil intenzivní trénink, který ovšem ve vaší rutině má své místo, především, protože pomůže zlepšit váš výkon.

Přečtěte si více
Lekce  měsíce:  PilatesLekce měsíce: Pilates

Lekce měsíce: Pilates

Protáhněte a vytvarujte si cestu ke krásnému tělu

Přečtěte si více
5 filmů, které vás inspirují k pohybu5 filmů, které vás inspirují k pohybu

5 filmů, které vás inspirují k pohybu

Znáte ty dny, kdy jediné co chcete dělat, je ležet na gauči a sledovat filmy, místo toho abyste byli aktivní. I v těchto dnech však pro Vás máme motivaci, a to díky těmto filmům. Dokáží-li to oni, tak Vy také!

Přečtěte si více
Zpomalení metabolismu? Aneb co se děje s našimi těly v našich třiceti…Zpomalení metabolismu? Aneb co se děje s našimi těly v našich třiceti…

Zpomalení metabolismu? Aneb co se děje s našimi těly v našich třiceti…

Vítejte ve svých 30. Nemusíte se cítit, ani vypadat jinak, protože změny se dějí kousek po kousku. Když Vám bylo 21, snědli jste celou pizzu, a Vaše džíny Vám těsné nebyly, ale teď na sobě budete muset více pracovat. Ačkoli změny metabolismu se dějí ve věku kolem 40 let, může se to dít již kolem 30 - a je to úplně n

Přečtěte si více
Trénink pro tento týden pro vás připravila Lucka AdamcováTrénink pro tento týden pro vás připravila Lucka Adamcová

Trénink pro tento týden pro vás připravila Lucka Adamcová

Trénink pro tento týden je pro pokročilejší klienty a zaměřuje se na zpevnění středu těla. Také si při něm vyzkoušíte různé pomůcky, které v našem klubu najdete.

Přečtěte si více
Více

Oblíbené produkty z e-shopu

Our partners

See all our partners »