Vytvořit rozvrh

zobrazit

Příběhy, které nás inspirují

Naše motivace k lepšímu životu.

Novinky a Akce

Vše o Holmes Place z celého světa

Ranní tréninková rutinaRanní tréninková rutina

Ranní tréninková rutina

Existuje spousta výhod na ranního cvičení. První z nich je, že si ho odškrtnete ze seznamu hned jako první, a po zbytek dne se můžete věnovat dalším činnostem. Je to také způsob, jak nastartovat den, zlepšit svůj metabolismus, zvýšit hladinu energie a endorfinů, které Vám budou dodávat radostnou náladu po zbytek dne.

Přečtěte si více
Speciální rozhovor s Ryanem GoslingemSpeciální rozhovor s Ryanem Goslingem

Speciální rozhovor s Ryanem Goslingem

,,Cítím se opravdu šťastný, že jsem nedosáhl věcí, o kterých jsem si v určitou dobu myslel, že je chci.”

Přečtěte si více
Rozhovor s plavčíkem, instruktorem Danem HlubučekemRozhovor s plavčíkem, instruktorem Danem Hlubučekem

Rozhovor s plavčíkem, instruktorem Danem Hlubučekem

Dan u nás začínal na pozici plavčíka, poté se stal instruktorem a nyní bojuje o post osobního trenéra.

Přečtěte si více
4 tipy pro jarní očistu, které můžete udělat z domova4 tipy pro jarní očistu, které můžete udělat z domova

4 tipy pro jarní očistu, které můžete udělat z domova

Je čas na jarní očistu! Čtyři sezónní procedury, které můžete udělat z pohodlí domova. Od peelingu po obličejové a vlasové masky. Přinášíme Vám jednoduché a přírodní tipy!

Přečtěte si více
Nejlepší superpotraviny rokuNejlepší superpotraviny roku

Nejlepší superpotraviny roku

Konzumace super potravin je nejjednodušší způsob, jak do sebe dostat nutričně bohatou stravu a zároveň si vychutnat zdravý životní styl. Tento rok přináší další várku super potravin. Zatímco kapusta zdá se býti na ústupu, následující super potraviny se stanou žhavým hitem příštích měsíců.

Přečtěte si více
Rozhovor s Petrem Cokou, provozovatelem naší SPA & Beauty Clinic Rozhovor s Petrem Cokou, provozovatelem naší SPA & Beauty Clinic

Rozhovor s Petrem Cokou, provozovatelem naší SPA & Beauty Clinic

Petr provozuje SPA & Beauty Clinic v Holmes Place již několik let a nyní rozšířil portfolio poskytovaných masáží o Rolfterapii. O co se jedná se doozvíte v rozhovoru.

Přečtěte si více
Váš Made in Brazil playlistVáš Made in Brazil playlist

Váš Made in Brazil playlist

Náš MIB playlist je ideální motivace k vašemu 30 minutovému intenzivnímu tréninku zaměřenému na vytvarování nohou. A nyní si ho můžete užít i u sebe doma

Přečtěte si více
Jak cvičí celebrityJak cvičí celebrity

Jak cvičí celebrity

Život celebrit, které patří mezi ty nejlepší je opravdu zaneprázdňující. Turné, rozhovory, premiéry na červeném koberci, natáčení filmů, což vyžaduje hory šampaňského…, pokud si ale mohou udělat čas na to, aby si zacvičily, můžeme i my samy.

Přečtěte si více
Sloupek Zuzany ŠulajovéSloupek Zuzany Šulajové

Sloupek Zuzany Šulajové

Jak se daří Zuzaně s jejím tréninkem?

Přečtěte si více
Jak se zbavit celulitidy pomocí masážeJak se zbavit celulitidy pomocí masáže

Jak se zbavit celulitidy pomocí masáže

Zatímco ďolíčky vypadají na dětských tvářích roztomile, objeví-li se na vašich stehnech či hýždích, už tolik žádoucí nejsou. Celulitida může v některých ženách vyvolat takový pocit úzkosti, že doslova přestanou nosit to, co by rády. Nemyslete si ale, jedná se o naprosto běžný kožní problém.

Přečtěte si více
International Team TeachInternational Team Teach

International Team Teach

Jsou věci, které se jen tak neopakují a vyloženě si říkají o nálepku příležinosti, která se nesmí minout.

Přečtěte si více
Přístup ke zdraví v evropských zemích podle Thordise BergeraPřístup ke zdraví v evropských zemích podle Thordise Bergera

Přístup ke zdraví v evropských zemích podle Thordise Bergera

Nový evropský sociální výzkum zveřejněný v říjnu 2016 porovnává postoje ke zdraví napříč 21 evropskými státy. Autoři zjistili, že samotná propagace zdravého životního stylu není dostačující strategií pro snižování zdravotních problémů.

Přečtěte si více
Více

Oblíbené produkty z e-shopu

Our partners

See all our partners »